阳光心理 健康人生——化学与制药工程学院开展心理健康教育讲座
2023年11月06日 16:26:36   来源：     点击：

为了进一步加强我院学生管理工作和心理健康教育工作，培养大学生理性平和的心态，11月6日，学院大学生心理健康教育讲座在三教成功举行。本次讲座特邀了重庆市精神卫生中心主任医师王敏建以及副主任医师冉曼利两位心理教育专家为主讲嘉宾。

此次讲座从多个角度深入浅出地从心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面进行了生动的阐述和讲解，通过讲授和寓教于乐的课间游戏，引导大家客观认识压力、坦然面对压力、正确缓解压力、科学宣泄压力，建立积极、向上的人生观、价值观，提升自身心理健康水平。

本次讲座现场轻松活泼，使在座的同学们深受启发，获得了大家的一致好评，讲座结束后大家纷纷表示，通过讲座，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有助于大家主动调节情绪、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，积极的投入今后是学习与生活中。